RahelMeier926

Beaucoup plus efficace que le jogging, (vous dpenserez jusqu' two fois plus de calories!) beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, la marche nordique (appelle aussi Nordic Walking) est LA nouvelle dcouverte en matire de sport et sant. Accessible tous, que vous soyez sportif ou non, jeune ou moins jeune, pour hommes, femmes et enfants. La marche nordique appelle aussi Nordic Walking ou bien Sauvakvely nous vient de Finlande. Dj dans les annes 50, les skieur de ski de fond s'entranaient en t marcher avec des btons. On essaiyait alors de simuler la "glisse" en marchant et en poussant sur ses btons en aluminium. Malheureusement, ce sort de bton absorbait mal les secoussent qui taient directement transmises aux articulations lors des entranements intensifs. case affitto grosseto C'est en 1997 que cette activit a t popularise grce la mise en vente par par la socit finlandaise Exel Oy de btons spciaux dvelopps par des scientifiques et des experts sportifs. La "Sauvakvely" ou "Marche nordique" tait ne. L'innovation vient des btons, diffrents des btons de marche requirements,. Ces nouveaux btons sont faits d'un mlange de fibres de verre et de carbone, ce qui permet d'absorber les secousses. ils sont trs robustes, trs fiable et d'un poid minimal. Une autre astuce: une petite sangle permettant de dlester les poignets. En l'an 2000 on comptait dj plus de "marcheurs" que de joggers en Finlande. En 2002 on y comptait plus dun million de marcheurs pour une population de 5 millions d'habitants! En Allemagne, on vient dj de dpasser trois millions 500 milles et le chiffre augmente tous les jours. affitti a fondi En partant d'un mouvement tout  fait naturel, marcher, il a suffit de rajouter 2 petits btons pour crer le un nouveau sport international populaire. affitti fondi Cet report vous a donn envie de vous lancer? alors suivez les conseils de Sabine Corban sur