Przywitaj wiosnę z energią , jak również świetnym humorem 9b6904

Wyczerpany zimową pogodą organizm jest w dużym stopniu osłabiony. Na wiosnę widać to po zmaleniu naszej kondycji, częstym rozdrażnieniu, zmęczeniu, senności i braku energii. Zdaniem dietetyków okres przedwiośnia to czas, kiedy absolutnie musimy zadbać o dobre jedzenie. O tej porze roku nasze menu potrzebuje osobliwej uwagi, bo zimowym okresem konsumowaliśmy produkty, które straciły znaczące witaminy i minerały ze względu na swoje przechowywanie i obróbkę kulinarną. Kilkumiesięczne przechowywanie w chłodniach owoców i warzyw zubaża je pod względem zalet odżywczych. Co więcej zanim przygotujemy posiłki, to poddajemy surowce ciągłej obróbce. Na początku starannie obieramy, przepłukujemy, gotujemy lub pieczemy w wysokiej temperaturze, co prowadzi, że pozbywamy się nawet nikłych ilości cennych składników. Z tego względu poszukując składników odżywczych tylko w jedzeniu, zjadamy go więcej, jednak wcale nie czujemy się lepiej i w większości wypadków przybywa nam masy. Prawidłowym wyjściem będą posiłki zbudowane wyłącznie z produktów naturalnych, jak najmniej przetworzonych, ale uzupełnione nowalijkami. Z radością spoglądamy w stronę nowalijek na rzodkiewkę, sałatę z ogródka, plasterki pomidorów, które już na samym początku wiosny coraz obficiej zapełniają stragany. Przyciągają wzrok, a także powodują świetne wrażenia smakowe. Można rzec, że na tym kończy się ich funkcja, gdyż czas wzrostu, a także warunki ich uprawy nie były naturalne. Aby urosły do stosownych rozmiarów są nawożone sztucznymi nawozami i sztucznie doświetlane, by przyspieszyć wegetację. Biorąc pod uwagę wszystko, co już wiemy na kwestię żywności dostępnej wiosną, należy inteligentnie z nich korzystać, jak również nie pokładać zbytniej w nich nadziei. Prawidłową drogą do odnowy organizmu jest normalna suplementacja diety wspaniałymi suplementami calivita, bez względu na wybór wiosennego menu. Serdecznie zapraszamy na blog-a.