Benutzer:Ogawtpadi

Co trzeba poczynic, zeby radowac sie wspaniala sylwetka? Przede wszystkim, jesli mamy powazne klopoty z nadwaga, musimy koniecznie udac sie do lekarza pierwszego kontaktu, ktory zapewne od razu odprawi nas na wizyte u endokrynologa. Nadwaga jest czesto wynikiem problemow hormonalnych, za ktore moga byc odpowiedzialne schorzenia tarczycy, nadnerczy lub przysadki mozgowej. Jesli czlowiek cierpi na jedna z powyzszych dolegliwosci, w owym czasie nawet dieta i aktywnosc fizyczna moga nie przynosic zadnych rezultatow. Powinno sie bowiem uporzadkowac uprzednio problem zdrowotny, dopasowac wlasciwe suplementy diety,na przyklad kordyceps, aby powrocic do rownowagi i zdrowia. Medykamenty takie musza byc dobierane ze szczegolna precyzja, gdyz zbyt wysoka lub zbyt niska dawka moze miec odwrotny wynik, anizeli zamierzony. Pacjenci narzekaja wowczas na kolatania serca, zawroty glowy, nadpobudliwosc, potliwosc, suchosc w ustach, bezsennosc i tym podobne dolegliwosci. Jesli jednak zostala juz dostrojona adekwatna dawka, w owym czasie pacjent moze zaczac z wolna wracac do poprzedniego standardu zycia. Musi jednak przygotowac sie na to, iz czasami walka ta trwa wiele miesiecy, nie mozna sie tym samym od razu demobilizowac. Waga takze powinna sama z siebie wracac powoli do normy. Nalezaloby rowniez zainwestowac w roznego typu suplementy, polecany jest miedzy innymi kordyceps. Intensyfikuje on odpornosc organizmu i oddzialuje na jego wydolnosc. Dzieki temu pacjent moze zaczac uprawiac aktywnosc fizyczna. Szczegolnie rekomendowane sa zajecia cardio, ktorych glownym zadaniem jest spalanie tkanki tluszczowej, a przy okazji poprawianie kondycji. Mozna rowniez pomyslec o basenie. Plywanie wysmienicie ksztaltuje sylwetke, a przy okazji nie obciaza stawow. Inne sugestie to wycieczki rowerowe i bieganie. W ramach odstresowania mozna sie takze udac na joge.