Węglowodany 2c1e8e

Właściwie każdy posiłek posiada w sobie węglowodany, co do tego nie posiada żadnych wątpliwości. Znaczące nie jest unikanie jedzenia a określenie sobie granic i konsekwentne je przestrzeganie. Kuchnia zrobiła ogromny krok do przodu w ostatnich latach. W Polsce można spotkać bez liku restauracji oferujących kulinaria z innych krajów. Dzięki temu człowiek nie ruszając się z rodzinnych stron ma możliwość bez żadnego problemu poznawać smaki zagranicznych sąsiadów. Na pewno w tym Tobie liczy się umiar. Nie można wstając rano mieć na celu opychanie się smakołykami, jedzenie wszak nie jest najbardziej istotne, nie jest sensem życia. Nie posiada człowieka który zna wszelkie smaki świata, powinno się być tego świadomym. Poznanie stron wymaga czasu, delektowanie się każdym kęsem daję ogromną radość i wspomnienia. We Tobie trzeba wiedzieć kiedy skończyć, w odejściu od stołu również. Niestety wielu nie potrafi określić momentu sytości. Dzieję się tak poprzez czas w jakim trwa posiłek. Zaleca się wolne jedzenie, jest to gwarancja uniknięcia nadwagi.