Benutzer:Btmeegmxkw

Swiatowy Dwadziescia cztery godziny Rzucania Palenia Tytoniu.Tysiace palaczy staraja sie  doczekac sie  ten  pewien  dwadziescia cztery godziny w  niepaleniu, zas  punkt programu z  nich przestaje w ogole palic. Swieto to narodzilo sie w Stanach Zjednoczonych sposrod inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha,  jaki w 1974 roku zaapelowal  do czytelnikow swojej gazety, zeby przez jak rzucić palenie pewien dzien nie palili papierosow. W efekcie, az 150 tysiecy ludzi sprobowalo za sprawa jedna dobe wytrzymac bez palenia. Zachecone powodzeniem akcji Amerykanskie Towarzystwo Walki sposrod Rakiem uznalo trzeci czwartek listopada (tydzien poprzednio obchodzonym w Stanach Zjednoczonych Dniem Dziekczynienia) wewnatrz Doba Rzucania Palenia. W nastepnych latach akcja objela swoim zasiegiem wszystkie stany oraz wieksza czesc palaczy. Idea dnia, w ktorym zacheca sie palaczy az do zerwania z nalogiem, przyjela sie oraz w innych krajach. Roku w everyman trzeci czwartek listopada Fundacja "Promocja Zdrowia" namawia Polakow az do rzucenia palenia. Zakonczenie Swiatowego Dnia Rzucania. Realizacje planu Europy wolnej od dymu tytoniowego osiagamy na skros tworzenie spolecznego natomiast politycznego poparcia idei - organizowanie w skali populacyjnej, ogolnokrajowej tudziez lokalnej kampanii zdrowotnych promujacych krzepki, pusty  od chwili dymu tytoniowego ruch zycia. Wedlug badan specjalistow, sredni palacy podejmuje nawet siedem bezskutecznych prob rzucenia palenia poprzednio uda mu sie przewyzszyc nalog. Ledwo 3-5 % palaczy, ktorzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek wsparcie nie wraca az do palenia w okresie od momentu 6 do 12 miesiecy. Podstawa skutecznego rzucenia palenia jest uzasadnienie osoby palacej tudziez pelna dana na materia trudnej kosztowny wychodzenia sposrod nalogu. Niektorzy rzucaja palenie u dolu wplywem chwili, inni potrzebuja dlugich przygotowan czasem pomocy lekarza. Ty dodatkowo powinienes wynalezc swoja droge, izby rozstac sie sposrod nalogiem! Sprawdzian odstawienia papierosow ma wieksze szanse powodzenia, gdyby zdecydujemy sie na nia wtem - bez dlugiego planowania. Az do takich wnioskow doszli naukowcy z University College London, wyniki badan przedstawili w "British Medical Journal". Zespol angielskich badaczy pod kierownictwem prof. Roberta Westa przeanalizowal przypadki nad 1900 bylych a obecnych palaczy. Wszystkie te osoby uprzedni gleboko wypytywane o to, gdy rodzila sie tuz przy nich wyrok o podjeciu walki sposrod nalogiem, gdy mozolnie sie do tego przygotowywali tudziez azaliz rzucanie palenia zbadanie zakonczyla sie sukcesem. Okazalo sie, ze z grubsza jedna druga wszystkich prob rozstania sie z nalogiem byla podjeta spontanicznie, bez wczesniejszego planowania. Co wiecej, sposrod badan wynikalo, iz w przypadku takich prob szanse powodzenia byly ponad dwakroc wieksze anizeli w tradycyjnych metodach rzucania palenia. Pewna wskazowka moga egzystowac oprocz tego wyniki badan CBOSu opublikowane w roku 2007: