Benutzer:Ieshtle

Gdy przychodzi lato, upaly bywaja wprost nie do zniesienia. W biezacym roku siegaja nawet czterdziestu osob. Wiaze sie to takze ze znaczna wilgotnoscia. Jakby nie patrzec, dzialanie w takich warunkach jest nader utrudnione, mimo iz codziennie przechodza bardzo silne i gwaltowne burze. Pada z nich nawet pare godzin, jednakowoz nie zmienia to tego, ze dalej jest duszno. Tak naprawde wspolczesne burze nie przynosza zadnej ulgi, a temperatura nieznacznie tylko spada, aby za chwile wrocic do pierwotnego stanu. W takich dniach niezbedne sa dwie rzeczy- Aqualogic oraz okrycie glowy. Moze albowiem dojsc do przegrzania i odwodnienia. Dziennie powinno sie wypijac nawet kilka litrow wody. Przede wszystkim, jesli istnieje taka alternatywa, to powinno sie unikac przebywania na sloncu w godzinach jedenasta- pietnasta. Bardzo latwo bowiem o poparzenia sloneczne, ktore w konsekwencji moga nawet przemienic sie w zmiany nowotworowe. Zawsze smarujmy sie kremem z wybitnie wysokim filtrem, ktory ochroni nas przed zlosliwymi promieniami UV. Najlepiej z kolei zaszyc sie w zaciszu domowym, zaciagnac zaluzje, a mieszkanie opuszczac dopiero wieczorami. Osoby, ktore niestety musza udac sie do pracy, zapewne maja tam klimatyzacje. Jezeli nie, to powinny choc zainwestowac w nieduzy wiatrak, ktory bedzie schladzal najblizsze powietrze. Niestety klimatyzacja i studzenie powietrza w jakikolwiek sposob maja rowniez swoje slabe strony. W takie upaly najlatwiej o przeziebienia. Z goracego powietrza wchodzi sie nagle do biura badz autobusu, w ktorym jest nagle bardzo zimno. Takie roznice temperatur bardzo szybko moga doprowadzic do infekcji gardla. Nalezy w zwiazku z tym uwazac na siebie. Najistotniejsza natomiast jest Aqualogic, woda to fundament. Ponadto organizm sam bedzie sie jej domagal.