Benutzer:Jblanr

Nasze spo?ecze?stwo zwalcza w znacznym stopniu odmienne choroby ni? ludzie jeszcze 40 lat temu, jednak?e sytuacja ta niestety nie wynika z rozkwitu w medycynie, ale raczej naszego prowadzonego sposobu sp?dzania czasu. Bo jak by nie by?o noszenie ze sob? wsz?dzie kom?rki, ci?g?e siedzenie przed kompem,  podr??owanie r??nymi pojazdami zamiast spaceru, takie zachowanie wp?ywa na nasze cia?o. Du?o os?b ma siedz?cy tryb ?ycia w podobny spos?b pracuj?c jak i p??niej, dzi?ki czemu nasze cia?o zniekszta?ca si?, a musku?y os?abiaj? si?. Cz?sto gorzej ma si? sytuacja gdy we?miemy na warsztat nasze oczy. Mo?e kiedy? du?o ludzi mia?o wady, kt?re w dzisiejszych czasach mo?na uprzednio w dzieci?ctwie efektywnie wykurowa?, wszelako w dzisiejszych czasach raz za razem m?odsze osoby maj? k?opoty na skutek nazbyt d?ugiego przesiadywania przed kompem czy te? monitorem jeszcze innych sprz?t?w.

Mo?emy zatem co? robi? Nasz wzrok tak?e musi posiada? czas na odpoczynek, a o tym zdarza si? ludziom nierzadko nie pami?ta?. Pracuj?c stosujmy przerwy od wpatrywania si? w komputer. Zaleca si? co wi?cej popatrze? w internecie za adekwatnymi ?wiczeniami na oczy. Technika powinna ludzko?ci s?u?y?, zamiast rujnowa? zdrowie. Telefony kom?rkowe r?wnie? nie trzymajmy w kieszeniach, lecz je?eli rzeczywi?cie potrzebujemy by? non stop dost?pni pod telefonem no?my go w torbie lub te? stosownym etui. Zredukuje to ich gro?ne fale.

Wypada o nasze cia?o dba?! Okresowe testy ochronne, takie jak komputerowe badanie wzroku oraz niew?tpliwie uprawianie sportu, co jest ogromnie faworyzowane przez wsp??czesne media. Nale?y jakkolwiek pomnie?, ?e uprawiany typ sportu winien u?ywa? du?o z partii mi??ni, st?d na przyk?ad idealne jest p?ywanie.