Zdrowa żywność. 9883db

Niestety, żywność którą spożywamy codziennymi, i która jest podstawą naszej diety, staje się coraz mniej naturalna, Obecne mięso, jajka czy warzywa znacznie różnią się od tych, które spożywano jeszcze sto lat  temu. Zwierzęta hodowane są na coraz większych fermach, a karmione coraz bardziej sztucznymi paszami. Po uboju mięso w dużej liczbie przypadków wzbogacane jest rożnego stylu "polepszaczami". Warzywa są pozyskiwane z upraw, na których stosuje się bardzo dużych ilości nawozów sztucznych. Dotyczy to też owoców, wyjątkowo oprócz sezonem. W celu wybrania możliwie najzdrowszej żywności musisz wyselekcjonować się do specjalnych sklepów  ekologicznych. Są one oznaczone odpowiednimi certyfikatami. Sprzedawana tam żywność musi być produkowana według ściśle określonej procedury,  która umożliwia jak najmniej sztucznej ingerencji w proces produkcji. Niestety, jeżeli chcemy do mojej diety dodać ciut warzyw lub mięsa z ekologicznych gospodarstw, będzie nas to ciut kosztowało. Żywność produkowana naturalnymi metodami jest dużo droższa od tej, którą  dostaniemy w supermarkecie.