Aminokwasy 49b048

Jeżeli zależy nam na dobrej kondycji i wyglądzie naszych włosów i paznokci powinieneś zadbać o obecność aminokwasów w mojej diecie. W ogromnej liczbie przypadków widujemy w reklamach kobiety, które posiadają piękne, grube i lśniące włosy, patrzymy na nie z nutką zazdrości. Sami nie wiemy, co posiadamy zrobić, żeby osiągnąć takie efekty w szybkim czasie. Płytki naszych paznokci, też nie w każdym momencie wyglądają zdrowo. Bywa, że są pożółkłe, chropowate i połamane. Nie mieliśmy pojęcia, że to wszystko wymaga odpowiedniego odżywiania. Najważniejsza jest dieta bogata w aminokwasy, ponieważ jak wiadomo włosy jak również paznokcie utworzone są z białek. Bez nich przestają wyglądać efektownie. Zaczyna nam się robić siano na głowie, a palce u rak wyglądają jakby dopadła nas jakaś choroba. Niedawno opracowano wiele suplementów diety zapewniające poprawę kondycji tych tworów skórnych. Niestety nie jesteśmy w stanie sami wygenerować sobie aminokwasów, dlatego niezbędne jest zażywanie odpowiednich składników, ale w odpowiednich dawkach i bez nadmiaru.