Aminokwasy 99cfcc

Ażeby nasze dzieci prawidłowo rosły i się rozwijały potrzebne są aminokwasy, małe cegiełki budujące białka. Pomagają w wydzielaniu hormonu wzrostu, dlatego też powinieneś dostarczać ich naszym pociechom. Istotne jest, aby wprowadzać pokarmy bogate w aminokwasy do diety dzieci w odpowiednich momentach, gdyż właściwie każdy rodzaj produktów spożywczych zawiera inny skład zarówno aminokwasów, jak również witamin czy mikroelementów i w odmienny sposób działa na organizm naszych maluchów. Pokarmy powinny być też przed podaniem poddane odpowiedniej obróbce, w taki sposób, żeby tych wartościowych aminokwasów nie straciły. Powinno się podawać dzieciom mięso, rośliny strączkowe, różnego stylu orzechy, pieczywo razowe, kasze. Najbardziej niezbędne dla dzieci aminokwasy to lizyna budująca chrząstkę, tryptofan, a dodatkowo arginina dzięki którym wydziela się insulina i produkowany jest hormon wzrostu. Podsumowując, rodzic mający odpowiednią wiedzę na zagadnienie aminokwasów i ich pozytywnego funkcjonowania ma możliwość całkiem dobrze zadbać o własną pociechę i indywidualne dobre samopoczucie. Właściwości fizyczne i fizjologiczne aminokwasów