Benutzer:Hwertvfj

Swiatowy Doba Rzucania Palenia Tytoniu.Tysiace palaczy staraja sie  naczekac sie  ow  niejaki  dzien w  niepaleniu, oraz  czesc sposrod  nich przestaje w ogole palic. Swieto owo narodzilo sie w Stanach Zjednoczonych sposrod inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha,  jaki w 1974 roku zaapelowal  do czytelnikow swojej prasa, tak aby za posrednictwem rzucanie palenia jeden dwadziescia cztery godziny nie palili papierosow. W efekcie, az 150 tysiecy ludzi sprobowalo za sprawa jedna dobe wytrzymac bez palenia. Zachecone powodzeniem akcji Amerykanskie Asysta Walki z Rakiem uznalo trzeci czwartek listopada (tydzien przedtem obchodzonym w Stanach Zjednoczonych Dniem Dziekczynienia) w ciagu Dwadziescia cztery godziny Rzucania Palenia. W nastepnych latach akcja objela swoim zasiegiem wszystkie stany zas wieksza czesc palaczy. Idea dnia, w ktorym zacheca sie palaczy az do zerwania z nalogiem, przyjela sie i w innych krajach. Roku w kazdy trzecia czesc czwartek listopada Fundacja "Promocja Zdrowia" namawia Polakow do rzucenia palenia. Kropka nad i Swiatowego Dnia Rzucania. Realizacje planu Europy wolnej od czasu dymu tytoniowego osiagamy na skros tworzenie spolecznego zas politycznego poparcia idei - organizowanie w skali populacyjnej, ogolnokrajowej zas lokalnej kampanii zdrowotnych promujacych krzepki, do wynajecia  od czasu dymu tytoniowego kierunek zycia. Wedlug badan specjalistow, typowy palacz podejmuje nawet siodemka bezskutecznych prob rzucenia palenia poprzednio uda mu sie pokonac nalog. Skoro tylko 3-5 % palaczy, ktorzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek odsiecz nie wraca do palenia w okresie od chwili 6 az do 12 miesiecy. Podstawa skutecznego rzucenia palenia jest motywowac osoby palacej natomiast pelna informacja na sprawa trudnej drogocenny wychodzenia sposrod nalogu. Niektorzy rzucaja palenie pod spodem wplywem chwili, inni potrzebuja dlugich przygotowan nieraz pomocy lekarza. Ty i powinienes wyszperac swoja droge, izby rozstac sie z nalogiem! Badanie odstawienia papierosow ma wieksze szanse powodzenia, jesliby zdecydujemy sie na nia raptem - bez dlugiego planowania. Do takich wnioskow doszli naukowcy z University College London, wyniki badan przedstawili w "British Medical Journal". Zespol angielskich badaczy pod kierownictwem prof. Roberta Westa przeanalizowal przypadki powyzej 1900 bylych natomiast obecnych palaczy. Wszystkie te osoby owczesny dokumentnie wypytywane o to, kiedy rodzila sie u nich orzeczenie o podjeciu walki z nalogiem, kiedy ospale sie do tego przygotowywali zas azali rzucanie palenia sprawdzian zakonczyla sie sukcesem. Okazalo sie, ze plus minus jedna druga wszystkich prob rozstania sie z nalogiem byla podjeta spontanicznie, bez wczesniejszego planowania. Co wiecej, sposrod badan wynikalo, ze w przypadku takich prob szanse powodzenia dawny powyzej dwakroc wieksze anizeli w tradycyjnych metodach rzucania palenia. Pewna wskazowka moga znajdowac sie dodatkowo wyniki badan CBOSu opublikowane w roku 2007: