Benutzer:GreteMickelson160

shirtfoot.org-Parce que non chaque tacle est directe et la tête sur, il est nécessaire de mettre en place un angle face à des situations lors de la pratique. Mettre en place un exercice simple avec deux joueurs, en tant que linfraction avec la balle en cours dexécution en ligne droite, lautre comme le défenseur court vers lui à un certain angle. Il est idéal pour profiter de cette à pas lents pour montrer le défenseur dans un mouvement fluide comment le plus rapide de prendre langle vers le porteur du ballon, planter ses crampons en plein milieu du porteur de ballon, et de toujours se rappeler de la sécurité et lefficacité en plaçant la tête en face du joueur offensif. Le défenseur suit à travers avec le matériel en redressant ses genoux dans un mouvement de type travail à la longe, enveloppant ses bras autour du porteur du ballon pour le tirer vers le sol ou le pousser hors côtés. bloc dentraînement

Quand on parle des fondements dune grande offense ou de la défense, vous devez savoir ce que quelques techniques de conduite et de bonnes blocage sont. Le bloc dentraînement est le plus fondamental et doit être pratiquée souvent. Cest une façon simple mais efficace pour déplacer votre adversaire. La première étape de ce bloc est lalignement de mêlée, afin de conduire à droite ou à gauche de ce bloc de base va pousser votre adversaire dans la façon dont ils sont alignés, si elles sont alignées à droite, le lecteur va les pousser à la droite. Lors de lexécution de cette début de bloc avec le pied côté ludique, ce qui signifie, si le jeu est sur le côté droit de vous, il sera votre pied droit. Apportez lautre pied rapidement et de prendre un contact solide pour votre disque. Football

sattaquer 101

Apprendre à effectuer un tacle propre est fondamental pour le match de football. Si vous, ou vos joueurs ne prennent pas au sérieux la lutte contre vous ne vous arrêterez linfraction et pourrait aussi causer des blessures. Voici trois étapes importantes pour la pratique:

Tout dabord, vous devez arrêter ladversaire rapidement alors assurez-vous de vous placer directement en face du chemin adversaires. Plantez vos crampons dans lherbe carrément devant et au milieu, traverse le joueur dans la moitié. En outre, à ce moment la poussée de vos bras en arrière pour se préparer à létape suivante. Deuxième

, poussez votre autre pied en gardant les genoux pliés et faible, et en synchronisation avec vos pieds jetez pas vos mains en lair dur autour du joueur offensif. Comme les plantes de vos pieds à votre tête doit être fait son premier contact. Jamais, jamais, jamais aborder avec la partie supérieure de votre tête vers le bas, keep it up et de la place contre votre adversaire. Une excellente façon de vous assurer que vous êtes dans la bonne position est de pratiquer toucher votre masque au football de léquipe adverse. Troisième

, à ce point vous avez réussi à attrapé votre adversaire et tous les thats reste plus quà fente vos hanches vers lavant et de porter la totalité de votre élan contre votre adversaire. Le plus dynamique que vous apportez à la table sur les étapes deux et trois de la plus efficace de votre vitesse sera en cette dernière étape.

Certains principes fondamentaux de la balle de sécurité

football.fr-Une équipe qui empêche échappés est une équipe qui gagne. Les équipes de football ont perdu beaucoup de jeux, car un couple de joueurs étaient laxistes dans lexercice de boule de là-bas et a échappé le football. La sécurité de base ball peut être décomposé en quatre étapes. Le premier point est la griffe, ce qui signifie que vos doigts sont enveloppés sur la pointe du football. Le deuxième point est de sassurer que votre avant-bras est serrée sur le bord extérieur du football. Troisièmement, tirez sur le football dans près de votre biceps pour le protéger de coups de ses adversaires et tente de vous faire fouiller. Quatrièmement, tirer le football et bien serré contre votre cage thoracique de combler lécart sur le football de tous les quatre côtés. En tant que joueur, vous voulez vous assurer que vous êtes bien pratiquée dans cette compétence, et en tant quentraîneur, vous devez consacrer du temps à la balle de transport compétences. En tant que votre boule de transport continue de saméliorer vous assurerez moins chiffre daffaires et une plus grande réussite sur le terrain.