Aminokwasy f06bc4

Aby nasze dzieci prawidłowo rosły i się rozwijały potrzebne są aminokwasy, małe cegiełki budujące białka. Pomagają w wydzielaniu hormonu wzrostu, dlatego również musisz dostarczać ich naszym pociechom. Istotne jest, aby wprowadzać pokarmy bogate w aminokwasy do diety dzieci w odpowiednich momentach, gdyż prawie każdy rodzaj produktów spożywczych zawiera inny skład zarówno aminokwasów, jak również witamin czy mikroelementów i w odmienny metodę działa na organizm naszych maluchów. Pokarmy powinny być również przed podaniem poddane adekwatnej obróbce, w taki sposób, ażeby tych wartościowych aminokwasów nie straciły. Trzeba podawać dzieciom mięso, rośliny strączkowe, różnego rodzaju orzechy, pieczywo razowe, kasze. Najbardziej niezbędne dla dzieci aminokwasy to lizyna budująca chrząstkę, tryptofan oraz arginina dzięki którym wydziela się insulina i produkowany jest hormon wzrostu. Podsumowując, rodzic mający odpowiednią edukację na temat aminokwasów i ich pozytywnego funkcjonowania może całkiem dobrze zadbać o własną pociechę i własne dobre samopoczucie. Właściwości fizyczne i fizjologiczne aminokwasów