Aminokwasy 70ed4b

Jeśli zależy nam na dobrej kondycji i wyglądzie naszych włosów i paznokci musisz zadbać o obecność aminokwasów w naszej diecie. W większości wypadków widujemy w reklamach kobiety, które mają piękne, grube i lśniące włosy, patrzymy na nie z nutką zazdrości. Sami nie wiemy, co mamy zrobić, ażeby osiągnąć takie efekty w szybkim czasie. Płytki naszych paznokci, też nie zawsze wyglądają zdrowo. Bywa, że są pożółkłe, chropowate i połamane. Nie mieliśmy pojęcia, że to wszystko wymaga odpowiedniego odżywiania. Najważniejsza jest dieta bogata w aminokwasy, ponieważ jak wiadomo włosy jak i paznokcie utworzone są z białek. Bez nich przestają wyglądać efektownie. Zaczyna nam się robić siano na głowie, a palce u rak wyglądają jakby dopadła nas jakaś choroba. Niedawno opracowano wiele suplementów diety zapewniające poprawę kondycji tych tworów skórnych. Niestety nie jesteśmy w stanie sami tworzyć sobie aminokwasów, dlatego niezbędne jest zażywanie odpowiednich składników, niemniej jednak w odpowiednich dawkach i bez nadmiaru.